体脂肪率：18.5%→17.0%(-1.5%)
骨格筋量：27.1kg→26.6kg(-0.5kg)
体脂肪量：11.6kg→10.0kg(-1.6kg)
基礎代謝量：1657.5kcal→1593.7kcal
体重と体脂肪が落ちたのは良かったが
最近、手抜きがちだったためか、筋量も一緒に落ちた…。
下半身よりも上半身の方が落ちていた。
もともと下半身の方が強いため鍛えやすかったので
上半身を疎かにしていたためだろう。
もうちょっとがんばって鍛えて
体力つけて、筋量を増やして、体脂肪減らそう。
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