鍛え初め

1ヵ月半ぶりで今年最初のルネサンス。
ランニングと筋トレをしたのだが
久しぶりなので、かなりきつかった…。
終わった後、ちょっとフラフラしてしまった(笑)
すっかり運動不足になってしまってるので
ちょっとは気合入れて鍛えなおさないと。