2004年04月14日

規則正しい生活を

最近、ひどく不規則な生活を送っている。
午前3,4時頃に寝て、
予定によるが、何もない時は12時ごろ起きて
さらに、夕方や食後に寝たりしている。
生活リズムがめちゃくちゃ。
バイトが続いた時は
いつも、11時ごろから夕食だった。

一日中、体がだるく、眠たくて仕方がなく
いつも、『つらい』『きつい』『眠い』
ばかり考えていた。
何もする気になれなかった。

どうすればいいか、考えた結果
規則正しい生活をすることが
一番という結論に達した。
いまさらなのだが。
posted by ちかゆき at 23:49| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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