2004年01月31日

ルネ4日目

前回でベーシックプランが終了し
本格的なパワーアッププランが始まった。
ウェイトトレーニングが4種類から一気に10種類程度まで増えた。

前回までは結構余裕にこなせていたが
今回はえらくしんどかった。
すっかり筋肉痛になってしまった。
posted by ちかゆき at 23:39| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 美容・健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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